昨年から父に代わり毎朝、犬（9歳・♂）の散歩をしています。

寒くて眠くて行きたくない日もありますが
どんなに夜遅く帰っても、玄関を開けると
いつもこんな感じで待っていてくれているので、
今年も頑張って続けていこう！と思います。

皆様
明けましておめでとうございます。

2008年から始まったこのブログも
今年で五年目、私は五回目の登場です。

山登りにハマって四年。
基礎体力養成でランニングを始めて二年半。
ただ、時速10キロ位ですから、足の速い
小学生に抜かれます。結構めげます。

でも、走り終わると、気分は爽快、
気持ちは前向き。体重も10kg減りました。

病が高じて、出張先でもジョギングシューズを鞄に。
鳥取で、神戸で、京都で。
一昨年は、仕事で出かけた中国の深圳で、
昨年はタイのバンコクで走りました。

写真は出張先のホテルから見えるバンコクの
ルンピニー公園、毎朝5時から走りました。

アジアは躍動しています。


愛用のシューズ。
上が一般道路用、下がデコボコ道用です。

道具を大切にする事をスポーツは教えてくれます。


最後はお約束。
年末に走った河口湖からみた富士山です。
快晴でした。

課題に向かって全力で走る。
本年もよろしくお願いします。